Zima na dworze, sałatka

Autor: Data: lut 5, 2020 Kategoria: Przepisy, Sałatki, Warsztaty kulinarne

Zima na dworze, sałatka

Zima na dworze, sałatka   Składniki: Suszony koperek, cykoria, żółty ser edamski pokrojony w kostkę, dynia marynowana, rodzynki, orzechy włoskie, papryka czerwona Sos: oliwa lub olej, czosnek, sok ananasowy z puszki, trochę octu z dyni. Zmiksować sos do konsystencji oleju. Warzywa kroimy  w długie paski, dodajemy kostki dyni i sera. Sos: mieszamy składniki do gładkiej konsystencji. Wymieszać ze składnikami sałatki. Posypać...

Więcej

Zdrowa sałatka dla cukrzyków i nie tylko:)

Autor: Data: sty 21, 2015 Kategoria: Przekąski, Sałatki

Zdrowa sałatka dla cukrzyków i nie tylko:)

Przedstawiam  swój pierwszy filmik – jak przygotować zdrową sałatkę dla cukrzyka. Ale polecam ja dla wszystkich. w filmiku zaprezentowałam jak wyliczyć wymienniki węglowodanowe oraz kalorie. Przepis: - 7 łodyg selera naciowego o masie 650g - nasiona z owocu granata  o wadze 170g - 2 jabłka o łącznej masie 360g - 2 łyżeczki soku z cytryny - 2 łyżeczki oleju lnianego - 160 ml jogurtu...

Więcej